Bryan Johnson onderzoekt psilocybine: wat zeggen de eerste resultaten?

Bryan Johnson is de Amerikaanse techmiljonair die zijn leven in het teken stelt van longevity: zo lang en gezond mogelijk leven en biologische veroudering proberen te vertragen. Met zijn Blueprint-project onderzoekt hij zijn gezondheid tot in het kleinste detail, van slaap en voeding tot honderden biomarkers. Nu heeft hij ook psilocybine onder de loep genomen. De eerste resultaten verrasten hem.

Wat als je zelfs een psychedelische ervaring kunt meten?

Bryan Johnson staat bekend om zijn radicale benadering van gezondheid en longevity. Met zijn Blueprint-project probeert hij via uitgebreide metingen, een strikt leefstijlprotocol en wetenschappelijk onderbouwde interventies zijn biologische veroudering te vertragen. Van slaap tot voeding en lichamelijke prestaties: vrijwel alles wordt gemeten, geanalyseerd en geoptimaliseerd.

Nu richt hij diezelfde nieuwsgierigheid op psilocybine, de psychoactieve stof die voorkomt in de truffels van Fungki. Samen met zijn team startte hij een experiment waarin hij de mogelijke effecten van psilocybine op zijn lichaam en brein onderzocht. Zijn bredere gezondheidsprotocol omvat 249 biomarkers.

Zijn eerste conclusie? “The early results surprised us.”

249 biomarkers: drie opvallende resultaten

Voor dit experiment richtte Johnson zich onder andere op drie interessante gebieden: ontsteking, hersenactiviteit en cortisol, het hormoon dat een belangrijke rol speelt in onze stressreactie.

1. Ontsteking: een daling van meer dan 35%

Na zijn psilocybine-ervaring rapporteerde Johnson een daling van meer dan 35% in zijn gemeten systemische ontstekingswaarden. Volgens Johnson daalde de waarde zelfs tot onder de detectiegrens. Een opvallende uitkomst, zeker omdat chronische ontsteking een belangrijk onderzoeksgebied is binnen longevity en gezond ouder worden.

Tegelijkertijd blijft voorzichtigheid belangrijk. Het gaat om metingen bij één persoon. Daarmee is nog niet aangetoond dat psilocybine ontstekingen structureel vermindert of dat deze daling daadwerkelijk door psilocybine werd veroorzaakt. Tegelijkertijd is het een belangrijke indicatie voor veel onderzoeken omdat het vaak terugkomt in onderzoeken naar psilocybine.

2. Het brein: minder controle, meer flexibiliteit?

Johnson liet tijdens zijn psychedelische ervaring zijn hersenactiviteit meten. Daarbij zag zijn team veranderingen in onder andere de prefrontale en premotorische cortex. Ook veranderden patronen in hersengebieden die betrokken zijn bij zintuiglijke verwerking, gehoor en spraak.

Zijn team beschrijft de gemeten hersenpatronen als opener, flexibeler en minder voorspelbaar. Sommige patronen leken volgens Johnson bovendien meer op een jeugdige dan op een starre, verouderde hersentoestand.

Een interessante observatie, omdat onderzoekers al langer bestuderen hoe psilocybine tijdelijk de communicatie tussen verschillende hersennetwerken kan veranderen.

3. Cortisol: een tijdelijke stressreactie

Tijdens de piek van zijn ervaring steeg Johnsons cortisolniveau sterk. Dat is niet ongebruikelijk: onderzoek laat zien dat psilocybine een tijdelijke stijging van dit stresshormoon kan veroorzaken. Opvallend was dat zijn cortisolwaarde later die avond weer terugkeerde naar het uitgangsniveau. Volgens Johnson past dit bij een tijdelijke lichamelijke reactie zonder langdurig verhoogde cortisolwaarden op die meetdag. Dat betekent niet automatisch dat psilocybine stress vermindert of dat een dergelijke ervaring voor iedereen zonder risico is. Het laat vooral zien hoe zijn lichaam tijdens en na deze specifieke ervaring reageerde.

De ervaring achter de cijfers

Misschien wel het interessantste onderdeel van zijn experiment was niet wat de apparatuur registreerde, maar wat Johnson zelf ervaarde. Hij beschreef hoe alledaagse dingen plotseling bijzonder aanvoelden. Muziek klonk intenser, aanraking kreeg een nieuwe dimensie en zelfs een glas water wist hem volledig te fascineren. Na afloop genoot hij naar eigen zeggen meer dan ooit van een eenvoudige salade. Zijn ervaring riep bij hem een gevoel van jeugdige verwondering op:

“I felt like a kid finding and exploring a new playground.” — Bryan Johnson

Wat kunnen we hiervan leren?

Het meest interessante aan Johnsons experiment is misschien niet alleen de uitkomst, maar vooral zijn benadering. Hij onderzoekt psilocybine met nieuwsgierigheid, voorbereiding en aandacht voor wat er in zijn lichaam en geest gebeurt. Hij combineert meetbare gegevens met zijn persoonlijke ervaringen en probeert zo beter te begrijpen wat er tijdens een psychedelische ervaring plaatsvindt.

Tegelijkertijd erkent hij de grenzen van zijn bevindingen. Zijn experiment vond plaats onder medische begeleiding, in een legale setting en met een professionele begeleider. De resultaten zijn verkennend en gebaseerd op zijn eigen lichaam en ervaring. Het is dus geen hard bewijs dat psilocybine veroudering tegengaat, ontstekingen vermindert of blijvende verbeteringen in de hersenen veroorzaakt. Maar het draagt wel bij aan een interessant gesprek over de wisselwerking tussen psilocybine, het brein en ons lichaam.

En wat betekent dit voor microdosing?

Bij Fungki volgen we ontwikkelingen rondom psilocybine met grote interesse. Niet omdat één experiment alle antwoorden geeft, maar juist omdat er nog zoveel te ontdekken valt. Er is daarbij een belangrijk onderscheid. Bryan Johnson onderzocht hoge, psychedelische doses psilocybine onder medische begeleiding. Bij microdosing worden veel lagere doses gebruikt, waarbij geen volledige psychedelische ervaring wordt beoogd.

Wat ons aanspreekt in Johnsons aanpak, is zijn nieuwsgierigheid. Het bewust onderzoeken van nieuwe mogelijkheden, kritisch blijven en aandacht hebben voor de wisselwerking tussen lichaam en geest. Dat sluit aan bij hoe wij naar psilocybine kijken: met respect, met kennis en zonder overdreven beloftes.

Nieuwsgierig naar microdosing?

Benieuwd hoe microdosing zich verhoudt tot dit soort onderzoek? Ontdek wat microdosing precies is, wat de wetenschap erover zegt en waarom een bewuste en zorgvuldige benadering belangrijk is.

Ontdek microdosing bij Fungki

Bron en disclaimer

Dit artikel is gebaseerd op de openbare blog Magic Mushroom Biomarker Results van Bryan Johnson, gepubliceerd op 9 februari 2026. Fungki is niet verbonden aan Bryan Johnson of Blueprint. De beschreven bevindingen zijn afkomstig uit een persoonlijk experiment met hoge doses psilocybine onder medische begeleiding. De resultaten zijn verkennend en niet rechtstreeks te vertalen naar microdosing. Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie en vormt geen medisch advies. Psilocybine brengt risico’s met zich mee en is niet voor iedereen geschikt.